Faszie trifft Muskel Faszientraining hat eine große Bedeutung für unser Bewegungsverhalten. Verklebungen und Verhärtungen führen zu einer Verminderung der körperlichen Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag. Faszientraining hilft, Verletzungen und Erkrankungen vorzubeugen oder zu lindern sowie die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden wieder zu verbessern. Zahlreiche Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, des Stabilisierens und der Dehnung kommen zur Anwendung. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen geeignet und nach §20 SGB V zertifiziert (Teilnahme wird von Krankenkassen gefördert).