Endlich gesünder ernähren! Stellen Sie mit Ihrem Online-Trainer einen persönlichen Ernährungsplan auf und profitieren Sie von praxisrelevanten Tipps. In diesem Kurs erfahren Sie immer aktuelle und fachlich fundierte Basisinformationen zu folgenden Themen:

• Gesunde Ernährung - gesund essen
• Zentrale Nährstoffe der täglichen Ernährung
• Das eigene Essverhalten im Blick!
• Ernährung und Gewicht
• Übergewicht und gesunde Gewichtsregulation
• Zubereitung und Aufbewahrung von Lebensmitteln


Zielgruppe: alle, Basisschulung
Kursleitung: Anja Jung Dipl. oec. troph. (Univ.)