Faszientraining - mehr Beweglichkeit im Alltag
Der Kurs hat das Ziel die Faszienstruktur und Beweglichkeit in kürzester Trainingszeit zu verbessern.
Faszien (bindegewebsartige Strukturen) umhüllen Muskeln und Organe und sind wie ein Spinnennetz miteinander verbunden. Faszien formen unseren Körper. Faszien ermöglichen uns sportliche und alltäglich körperliche Leistungsfähigkeit und optimieren das Zusammenspiel von Muskulatur und Gelenken. Sie reagieren auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folgen sein. Sie sind an allen unseren Bewegungen beteiligt und sorgen für ausgeglichene und harmonische Bewegungen.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, zertifiziert nach §20 SGB V und wird von der Krankenkasse bezuschusst.